Bem-estar

A importância da atividade física no dia a dia dos seus colaboradores

A importância da atividade física no dia a dia dos seus colaboradores

3 minutos É bastante comum nos depararmos com informações e debates sobre a importância da prática de exercícios físicos. Entretanto, apesar de muitas pessoas terem plena consciência da necessidade de praticarem alguma atividade, é bastante comum que acabem abandonando a ideia por acharem que não “levam jeito” ou são disciplinadas o suficiente para a prática de exercícios físicos.   Vale lembrar, porém, que atividade física não se limita à prática de modalidades esportivas. Por definição, reúne um conjunto de ações que um indivíduo ou Continue lendo

Saúde do colaborador: como incentivar sua equipe a se alimentar melhor

Saúde do colaborador: como incentivar sua equipe a se alimentar melhor

3 minutos Já não é novidade que uma dieta equilibrada é essencial para o bom funcionamento do organismo e para a prevenção de doenças. Nosso corpo necessita de energia e de nutrientes adquiridos por meio de alimentos diversos, e optar por refeições balanceadas garante o fortalecimento do sistema imunológico e o bom desempenho do organismo como um todo. E é por isso que muitos brasileiros investem cada vez mais em hábitos alimentares saudáveis.   Apesar desse cenário de mudança, vale lembrar que a conscientização Continue lendo

Seguro de vida em grupo: vale a pena contratar para a sua empresa?

Seguro de vida em grupo: vale a pena contratar para a sua empresa?

4 minutos Quando fazemos algum tipo de investimento alto, que envolve bens preciosos, como carros, casas ou outros itens de grande valor, normalmente contratamos também um seguro para garantir a proteção de coisas preciosas para nós. Com ele, nós reduzimos os riscos de perder esses bens e temos a garantia de que eles, ao menos, poderão ser substituídos com menos dor de cabeça caso aconteça qualquer tipo de imprevisto ou problema circunstancial.   Se nos preocupamos tanto com nossos bens pessoais, nada mais justo Continue lendo

Prevenir doenças no trabalho? Confira simples ações!

Prevenir doenças no trabalho? Confira simples ações!

5 minutos Através de simples ações, é possível prevenir doenças no trabalho. Com a rotina cada vez mais acelerada e cheia de responsabilidades, problemas usualmente associados à idade aparecem cada vez mais cedo. Muitas vezes, entretanto, não é possível aliviar completamente a rotina, mas com algumas dicas podemos cuidar com mais carinho da nossa própria saúde.    Além das doenças crônicas e outros problemas de saúde mais graves, é bastante comum que doenças menos graves, como gripes, resfriados e viroses acabem comprometendo nosso cotidiano. E Continue lendo

Minha empresa está crescendo, devo aderir a um convênio de saúde empresarial?

Minha empresa está crescendo, devo aderir a um convênio de saúde empresarial?

3 minutos Em um contexto de incertezas políticas e recessão econômica, abrir um negócio no Brasil pode ser um verdadeiro desafio. Entretanto, apesar do cenário difícil, o número de pessoas que decidiram se tornar microempreendedores no país ultrapassou a impressionante marca dos 7 milhões de brasileiros em 2017, segundo o SEBRAE.   O significativo número demonstra que uma das alternativas encontradas pelo brasileiro para driblar as dificuldades financeiras é investir na criação do negócio próprio. E, diante do crescimento das micro e pequenas empresas Continue lendo